Czy jestem alkoholikiem? Czy jestem uzależniony od alkoholu? Tak, jestem alkoholikiem, jestem po terapii i nie piję od połowy listopada 2015 roku. Oczywiście, że nie było łatwo zobaczyć co się dzieje póki się nie stało.... rozwód to niekiedy ostateczność, ale ja właśnie do tej ostateczności doprowadziłem pod wpływem alkoholu...

dezyderata

Historia tekstu Maxa Ehrmanna Desiderata

Dezyderata po polsku i same fakty mówią za siebie

Historia tekstu Maxa Ehrmanna


Utwór powstał w 1927 r. W 1933 r. autor złożył go w formie życzeń na Boże Narodzenie dla przyjaciół. W 1948 r. wdowa po Ehrmannie opublikowała go w tomiku The poems of Max Ehrmann, skąd dwa lata później, w 1950 r., trafił do cotygodniowej gazetki parafialnej, publikowanej przez pastora episkopalnego Starego Kościoła pod wezwaniem Św. Pawła w Baltimore (Old St. Paul Church). Dopiero tą drogą poemat Dezyderata dostał się do kultury masowej.

Pogłoska na temat anonimowego autora i błędna data powstania utworu – 1692 rok – pochodzą stąd, że pierwsza strona gazetki, na której znajdował się tekst Dezyderatów, miała stopkę z informacją: „Stary kościół św. Pawła” i datą 1692 (w rzeczywistości to data powstania parafii i budowy pierwszego, już nieistniejącego, kościoła). Wskutek częstego kopiowania jedynie tej strony, informacja zaczęła być błędnie interpretowana.


Piosenki i nawiązania do tekstu Dezyderaty


Poemat posłużył jako tekst znanej piosenki Lesa Crane’a z muzyką Freda Wernera (po raz pierwszy nagranej w 1970 r. przez brytyjską grupę Every Which Way) oraz popularnej w Polsce piosenki kabaretu Piwnica pod Baranami z muzyką Piotra Walewskiego. Na jego podstawie piosenkę Desiderata napisał polski raper Sokół z zespołu WWO (płyta Masz i pomyśl), a zespół NAIV piosenkę Dezyderata znajdującą się na płycie Przedświt. Wałbrzyski raper Szad również wykorzystał tekst Dezyderatów w ostatniej zwrotce Pytam się czy znasz mój styl, na swojej pierwszej solowej płycie 21 Gramów. Utwór 1692, nawiązujący do tego tematu, znalazł się na płycie love, peace, noise zespołu Ewa Braun.

W 1997 r. w Chicago Tribune pojawił się satyryczny felieton Wear Sunscreen, który w 1998 r. znalazł się na płycie Baza Luhrmanna w postaci piosenki Everybody’s Free (To Wear Sunscreen) wykonywanej przez aktora Lee Perry’ego i Quindona Tarvera (chórki). Jej tekst nawiązuje stylem do utworu Ehrmanna, a wykonanie do piosenki Lesa Crane’a. Ten utwór także doczekał się swoich parodii.


Źródło: Dezyderata - Wikipedia, wolna encyklopedia

Pobierz tekst jako PDF

PDF po polsku i PDF po angielsku

Do pobrania za darmo pliki PDF zawierające oba teksty:

Tekst po polsku

Dezyderata (tekst po polsku)

Dezyderata

Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech,
i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy.

O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie
bądź na dobrej stopie ze wszystkimi.
Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie,
wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych,
oni też mają swoja opowieść.
Unikaj głośnych i napastliwych - są udręką ducha.
Porównując się z innymi możesz stać się próżny i zgorzkniały,
bowiem zawsze znajdziesz lepszych i gorszych od siebie.

Niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany
będą dla Ciebie źródłem radości.
Wykonaj swą pracę z sercem - jakakolwiek byłaby skromna,
ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu.
Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno oszustwa.
Niech Ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty;
wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów
i wszędzie życie pełne jest heroizmu.

Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia.
Ani też nie podchodź cynicznie do miłości,
albowiem wobec oschłości i rozczarowań
ona jest wieczna jak trawa.
Przyjmij spokojnie co Ci lata doradzają
z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości.

Rozwijaj siłę ducha,
aby mogła cię osłonić w nagłym nieszczęściu.
Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni.
Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny.
Jesteś dzieckiem wszechświata
nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj.
I czy to jest dla ciebie jasne, czy nie
- wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze.

Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem,
czymkolwiek On ci się wydaje,
czymkolwiek się trudzisz i jakiekolwiek są twoje pragnienia,
w zgiełkliwym pomieszaniu życia zachowaj spokój ze swą duszą.
Przy całej swej złudności,
znoju i rozwianych marzeniach jest to piękny świat.
Bądź pogodny.
Dąż do szczęścia.

/ Max Ehrmann, Desiderata, Copyright 1952.

Tekst oryginalny

Desiderata (tekst oryginalny)

Desiderata

Go placidly amid the noise and haste,
and remember what peace there may be in silence.

As far as possible without surrender
be on good terms with all persons.
Speak your truth quietly and clearly;
and listen to others,
even the dull and the ignorant;
they too have their story.

Avoid loud and aggressive persons,
they are vexations to the spirit.
If you compare yourself with others,
you may become vain and bitter;
for always there will be greater
and lesser persons than yourself.
Enjoy your achievements
as well as your plans.

Keep interested in your own career,
however humble;
it is a real possession
in the changing fortunes of time.
Exercise caution in your business affairs;
for the world is full of trickery.
But let this not blind you to
what virtue there is;
many persons strive for high ideals;
and everywhere life is full of heroism.

Be yourself.
Especially, do not feign affection.
Neither be cynical about love;
for in the face of all
aridity and disenchantment
it is as perennial
as the grass.

Take kindly the counsel of the years,
gracefully surrendering the things of youth.
Nurture strength of spirit
to shield you in sudden misfortune.
But do not distress yourself with dark imaginings.
Many fears are born of
fatigue and loneliness.
Beyond a wholesome discipline,
be gentle with yourself.

You are a child of the universe,
no less than the trees and the stars;
you have a right to be here.
And whether or not it is clear to you,
no doubt the universe is unfolding as it should.

Therefore be at peace with God,
whatever you conceive Him to be,
and whatever your labors and aspirations,
in the noisy confusion of life keep peace with your soul.

With all its sham,
drudgery,
and broken dreams,
it is still a beautiful world.
Be cheerful.
Strive to be happy.

/ Max Ehrmann, Desiderata, Copyright 1952.

Dezyderata

Polskie tłumaczenie

Dezyderata oryg. ang. Desiderata

Dezyderata, oryg. ang. Desiderata (dezyderaty, życzenia) – poemat napisany przez Maxa Ehrmanna, zawierający wskazówki na temat dobrego życia.

Polskie tłumaczenie Dezyderatów z 1972

Polskie tłumaczenie Dezyderatów w przekładzie Andrzeja Jakubowicza ukazało się w książce Kazimierza Jankowskiego „Hipisi w poszukiwaniu ziemi obiecanej” (Warszawa 1972).

  • Odwoływali się do niego hippisi
  • Jest popularny wśród uczestników ruchu Anonimowych Alkoholików.

Ludzka wyobraźnia nie zna granic - tak mówi pewne porzekadło. Jest to prawda i tylko od człowieka zależy, do czego on jej użyje, i czy w ogóle to zrobi. Zostaliśmy zupełnie za darmo obdarzeni tym pięknym darem, jakim jest posiadanie wyobraźni, więc może warto z niej skorzystać w konstruktywny sposób? I pokazać dzięki temu, że jednak można dzięki niej zdziałać wiele dobrego?

Charakter to coś, co wyróżnia nas na tle innych, coś wyjątkowego, indywidualnego. Jest zespołem cech osobistych, które sprawiają, że zachowujemy się w konkretny sposób w określonych sytuacjach. Choć pojęciem charakteru posługujemy się na co dzień, należy do najbardziej złożonych pojęć w psychologii. Cechy charakteru to niejako jego składniki. Dzielimy je najprościej na pozytywne i negatywne.

Każdy z nas posiada zestaw umiejętności, które nabywa w ciągu życia i jakie stanowią jego osobisty potencjał, pozwalający na efektowne działanie i funkcjonowanie. Dzielimy je na umiejętności twarde oraz miękkie, czyli interpersonalne. Warto przyjrzeć się bliżej tym drugim, istotnym praktycznie w każdej dziedzinie życia

ID16™© wśród jungowskich typologii osobowości

Identyfikacja typu osobowości pomaga poznać siebie i innych

Szczególną cechą typologii ID16™© jest jej praktyczny wymiar. Opisuje ona bowiem poszczególne typy osobowości w działaniu – w pracy, w codziennym życiu oraz relacjach z innymi ludźmi. Nie koncentruje się na wewnętrznej dynamice osobowości i nie podejmuje prób teoretycznego objaśniania wewnętrznych, niewidocznych procesów. Skupia się raczej na tym, jak dany typ osobowości przejawia się na zewnątrz i w jaki sposób wpływa na otoczenie. Ów nacisk na społeczny aspekt osobowości zbliża nieco ID16™© do wspomnianej powyżej typologii Aušry Augustina-vičiute.

Każdy z 16 typów osobowości ID16™© jest wypadkową naturalnych skłonności człowieka. Przypisanie do danego typu nie ma jednak cech wartościujących. Żaden z typów osobowości nie jest lepszy lub gorszy od innych. Każdy z typów jest po prostu inny i każdy ma swoje potencjalnie mocne i słabe strony. ID16™© pozwala zidentyfikować i opisać te różnice. Pomaga zrozumieć siebie i odkryć swoje miejsce w świecie.

Znajomość własnego profilu osobowości pozwala ludziom w pełni wykorzystywać swój potencjał i pracować nad obszarami, które mogą przysparzać im problemów. Jest nieocenioną pomocą w codziennym życiu, w rozwiązywaniu problemów, w budowaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi oraz podejmowaniu decyzji dotyczących edukacji i kariery zawodowej.

Określenie typu osobowości nie jest procesem, który ma charakter arbitralny i mechaniczny. Każdy człowiek, jako „właściciel i użytkownik swojej osobowości”, jest w pełni kompetentny, aby określić, do którego typu należy. Jego rola w tym procesie jest więc kluczowa. Samoidentyfikacji takiej można dokonać analizując opisy 16 typów osobowości i stopniowo zawężając pole wyboru lub idąc drogą na skróty i wykorzystując test osobowości ID16™©. Również w tym przypadku kluczową rolę odgrywa „użytkownik osobowości”, wynik testu zależy bowiem wyłącznie od udzielonych przez niego odpowiedzi.

Identyfikacja typu osobowości pomaga poznać siebie i innych, nie powinna jednak być traktowana jako wyrocznia przesądzająca o przyszłości. Typ osobowości nigdy nie może usprawiedliwiać naszych słabości lub złych relacji z innymi ludźmi (choć może pomóc zrozumieć ich przyczyny)!

W ramach ID16™© typ osobowości nie jest traktowany jako statyczny, genetycznie zdeterminowany stan, ale jako wypadkowa cech wrodzonych oraz nabytych. Takie ujęcie nie umniejsza wagi wolnej woli i nie szufladkuje ludzi. Otwiera przed nami nowe perspektywy, zachęcając do pracy nad sobą i wskazując obszary, w których jest ona najbardziej potrzebna.

Zarys typów osobowości ID16™©

Administrator (ESTJ)

Motto życiowe administratora: Wykonajmy to zadanie!

Naturalne skłonności administratora: Pracowity, odpowiedzialny i niezwykle lojalny. Energiczny i zdecydowany. Ceni porządek, stabilność, bezpieczeństwo i jasne reguły. Rzeczowy i konkretny. Logiczny, racjonalny i praktyczny. Potrafi przyswajać dużą ilość szczegółowych informacji. Doskonały organizator. Nie toleruje nieefektywności, marnotrawstwa i lenistwa. Wierny swoim przekonaniom i bezpośredni w kontaktach. W zdecydowany sposób przedstawia swoje poglądy i otwarcie wyraża krytyczne opinie, przez co niekiedy nieświadomie rani innych ludzi.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Animator, Inspektor, Praktyk

Dane statystyczne:

  • Administratorzy stanowią 10-13% społeczeństwa.
  • Wśród administratorów przeważają mężczyźni (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy administratora w jungowskich typologiach osobowości to ESTJ.

Adwokat (ESFJ)

Motto życiowe adwokata: Jak mogę ci pomóc?

Naturalne skłonności adwokata: Entuzjastyczny, energiczny i dobrze zorganizowany. Praktyczny, odpowiedzialny, sumienny. Serdeczny i niezwykle towarzyski. Dostrzega ludzkie uczucia, emocje oraz potrzeby. Ceni harmonię. Źle znosi krytykę oraz konflikty. Jest wyczulony na wszelkie przejawy niesprawiedliwości oraz na cudzą krzywdę. Szczerze interesuje się problemami innych i czerpie prawdziwą radość z pomagania im. Dbając o ich potrzeby, często zaniedbuje własne. Ma skłonności do wyręczania innych. Bywa podatny na manipulację.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Prezenter, Opiekun, Artysta

Dane statystyczne:

  • Adwokaci stanowią 10-13% populacji.
  • Wśród adwokatów znacznie przeważają kobiety (70%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy adwokata w jungowskich typologiach osobowości to ESFJ.

Animator (ESTP)

Motto życiowe animatora: Zróbmy coś!

Naturalne skłonności animatora: Energiczny, aktywny i przedsiębiorczy. Lubi towarzystwo innych i potrafi cieszyć się chwilą. Spontaniczny, elastyczny i otwarty na zmiany. Entuzjastyczny inspirator i inicjator, motywujący innych do działania. Logiczny, racjonalny i niezwykle pragmatyczny. Realista. Nużą go abstrakcyjne idee i rozważania dotyczące przyszłości. Koncentruje się na rozwiązywaniu konkretnych, doraźnych problemów. Miewa trudności z organizacją i planowaniem. Bywa impulsywny. Zdarza mu się najpierw działać, potem myśleć.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: • Administrator, Praktyk, Inspektor

Dane statystyczne:

  • Animatorzy stanowią 6-10% społeczeństwa.
  • Wśród animatorów przeważają mężczyźni (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy animatora w jungowskich typologiach osobowości to ESTP.

Artysta (ISFP)

Motto życiowe artysty: Stwórzmy coś!

Naturalne skłonności artysty: Wrażliwy, twórczy i oryginalny. Posiada zmysł estetyczny i naturalne zdolności artystyczne. Niezależny – kieruje się własnym systemem wartości i nie ulega naciskom. Optymistyczny i pozytywnie nastawiony do życia; potrafi cieszyć się chwilą. Czerpie radość z pomagania innym. Nużą go abstrakcyjne teorie; woli tworzyć rzeczywistość, niż o niej rozmawiać. Łatwiej przychodzi mu jednak rozpoczynać nowe rzeczy, niż kończyć zaczęte wcześniej. Miewa trudności z wyrażaniem własnych pragnień oraz potrzeb.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Opiekun, Prezenter, Adwokat

Dane statystyczne:

  • Artyści stanowią 6-9% populacji.
  • Wśród artystów przeważają kobiety (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy artysty w jungowskich typologiach osobowości to ISFP.

Doradca (ENFJ)

Motto życiowe doradcy: Moi przyjaciele to mój świat.

Naturalne skłonności doradcy: Optymistyczny, entuzjastyczny i błyskotliwy. Uprzejmy i taktowny. Posiada niesamowity dar empatii i czerpie radość z bezinteresownego działania dla dobra innych. Potrafi wpływać na ich życie – inspiruje, odkrywa w nich ukryty potencjał i dodaje im wiary we własne siły. Promieniuje ciepłem i przyciąga do siebie innych ludzi. Często pomaga im w rozwiązywaniu osobistych problemów. Bywa łatwowierny i ma tendencję do patrzenia na świat przez różowe okulary. Skoncentrowany na innych, często zapomina o własnych potrzebach.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Entuzjasta, Mentor, Idealista

Dane statystyczne:

  • Doradcy stanowią 3-5 % populacji.
  • Wśród doradców znacznie przeważają kobiety (80%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy doradcy w jungowskich typologiach osobowości to ENFJ.

Dyrektor (ENTJ)

Motto życiowe dyrektora: Powiem wam, co trzeba zrobić.

Naturalne skłonności dyrektora: Niezależny, aktywny i zdecydowany. Racjonalny, logiczny i twórczy. Dostrzega szerszy kontekst analizowanych problemów i potrafi przewidywać przyszłe konsekwencje ludzkich działań. Cechuje go optymizm oraz zdrowe poczucie własnej wartości. Potrafi przekształcać teoretyczne koncepcje w konkretne, praktyczne plany działania. Wizjoner, mentor i organizator. Posiada naturalne zdolności przywódcze. Jego silna osobowość, krytycyzm i bezpośredni styl często onieśmiela innych ludzi i powoduje problemy w kontaktach.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Innowator, Strateg, Logik

Dane statystyczne:

  • Dyrektorzy stanowią 2-5% populacji.
  • Wśród dyrektorów znacznie przeważają mężczyźni (70%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy dyrektora w jungowskich typologiach osobowości to ENTJ.

Entuzjasta (ENFP)

Motto życiowe entuzjasty: Damy radę!

Naturalne skłonności entuzjasty: Energiczny, entuzjastyczny i optymistyczny. Potrafi cieszyć się życiem i wybiega myślami w przyszłość. Dynamiczny, błyskotliwy i twórczy. Lubi ludzi i ceni szczere, autentyczne relacje. Ciepły, serdeczny i emocjonalny. Źle znosi krytykę. Posiada dar empatii i dostrzega potrzeby, uczucia oraz motywy innych ludzi. Inspiruje i zaraża innych entuzjazmem. Lubi być w centrum wydarzeń. Jest elastyczny i potrafi improwizować. Ma skłonność do idealistycznych pomysłów. Łatwo się rozprasza i ma problemy z doprowadzaniem spraw do końca.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Doradca, Idealista, Mentor

Dane statystyczne:

  • Entuzjaści stanowią 5-8% populacji.
  • Wśród entuzjastów przeważają kobiety (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy entuzjasty w jungowskich typologiach osobowości to ENFP.

Idealista (INFP)

Motto życiowe idealisty: Można żyć inaczej.

Naturalne skłonności idealisty: Wrażliwy, lojalny, twórczy. Pragnie żyć w zgodzie z wyznawanymi wartościami. Przejawia zainteresowanie duchową rzeczywistością i zgłębia tajemnice życia. Przejęty problemami świata i otwarty na potrzeby innych ludzi. Ceni harmonię i równowagę. Romantyczny – potrafi okazywać miłość, ale sam również potrzebuje ciepła i czułości. Doskonale odczytuje motywy i uczucia innych ludzi. Buduje zdrowe, głębokie i trwałe relacje. W konfliktowych sytuacjach traci grunt pod nogami. Nieodporny na stres i krytykę.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Mentor, Entuzjasta, Doradca

Dane statystyczne:

  • Idealiści stanowią 1-4% populacji.
  • Wśród idealistów przeważają kobiety (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy idealisty w jungowskich typologiach osobowości to INFP.

Innowator (ENTP)

Motto życiowe innowatora: A gdyby spróbować zrobić to inaczej…

Naturalne skłonności innowatora: Pomysłowy, oryginalny i niezależny. Optymista. Energiczny i przedsiębiorczy. Człowiek czynu – lubi być w centrum wydarzeń i rozwiązywać „nierozwiązywalne problemy”. Ciekawy świata, skłonny do ryzyka i niecierpliwy. Wizjoner – otwarty na nowe idee i pomysły. Lubi nowe doświadczenia oraz eksperymenty. Dostrzega powiązania między jednostkowymi zdarzeniami i wybiega myślami w przyszłość. Spontaniczny, komunikatywny i pewny siebie. Skłonny do przeceniania własnych możliwości. Ma problemy z doprowadzaniem spraw do końca.

  • Źródło energii życiowej: świat zewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Dyrektor, Logik, Strateg

Dane statystyczne:

  • Innowatorzy stanowią 3-5% populacji.
  • Wśród innowatorów znacznie przeważają mężczyźni (70%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy innowatora w jungowskich typologiach osobowości to ENTP.

Inspektor (ISTJ)

Motto życiowe inspektora: Najpierw obowiązki.

Naturalne skłonności inspektora: Człowiek, na którego zawsze można liczyć. Ułożony, punktualny, słowny, sumienny, odpowiedzialny – „solidna firma”. Analityczny, metodyczny, systematyczny i logiczny. Odbierany jako powściągliwy, chłodny i poważny. Ceni spokój, stabilizację i porządek. Nie przepada za zmianami. Lubi jasne zasady i konkretne reguły. Pracowity i wytrwały, potrafi doprowadzać sprawy do końca. Perfekcjonista. Stara się mieć nad wszystkim kontrolę. Oszczędny w pochwałach. Nie docenia wagi uczuć i emocji innych ludzi.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Praktyk, Administrator, Animator

Dane statystyczne:

  • Inspektorzy stanowią 6-10% populacji.
  • Wśród inspektorów przeważają mężczyźni (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy inspektora w jungowskich typologiach osobowości to ISTJ.

Logik (INTP)

Motto życiowe logika: Najważniejsze jest poznanie prawdy o świecie.

Naturalne skłonności logika: Człowiek, na którego zawsze można liczyć. Ułożony, punktualny, słowny, sumienny, odpowiedzialny – „solidna firma”. Analityczny, metodyczny, systematyczny i logiczny. Odbierany jako powściągliwy, chłodny i poważny. Ceni spokój, stabilizację i porządek. Nie przepada za zmianami. Lubi jasne zasady i konkretne reguły. Pracowity i wytrwały, potrafi doprowadzać sprawy do końca. Perfekcjonista. Stara się mieć nad wszystkim kontrolę. Oszczędny w pochwałach. Nie docenia wagi uczuć i emocji innych ludzi.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Strateg, Innowator, Dyrektor

Dane statystyczne:

  • Logicy stanowią 2-3% populacji.
  • Wśród logików znacznie przeważają mężczyźni (80%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy logika w jungowskich typologiach osobowości to INTP.

Mentor (INFJ)

Motto życiowe mentora: Świat może być lepszy!

Naturalne skłonności mentora: Twórczy, wrażliwy, wybiegający w przyszłość, dostrzegający możliwości niewidoczne dla innych. Idealista i wizjoner zorientowany na pomaganie ludziom. Obowiązkowy i odpowiedzialny, a zarazem uprzejmy, troskliwy i przyjacielski. Stara się zrozumieć mechanizmy rządzące światem i patrzy na problemy z szerokiej perspektywy. Doskonały słuchacz i obserwator. Cechuje go niezwykła empatia, intuicja i zaufanie do ludzi. Potrafi odczytywać uczucia i emocje. Źle znosi krytykę oraz konfliktowe sytuacje. Może wydawać się enigmatyczny.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Idealista, Doradca, Entuzjasta

Dane statystyczne:

  • Mentorzy stanowią ok. 1% populacji i są najrzadziej występującym typem osobowości
  • Wśród mentorów znacznie przeważają kobiety (80%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy mentora w jungowskich typologiach osobowości to INFJ.

Opiekun (ISFJ)

Motto życiowe opiekuna: Zależy mi na twoim szczęściu.

Naturalne skłonności opiekuna: Serdeczny, ciepły, skromny, godny zaufania i niezwykle lojalny. Na pierwszym miejscu stawia innych ludzi – dostrzega ich potrzeby i pragnie im pomagać. Praktyczny, dobrze zorganizowany i odpowiedzialny. Cierpliwy, pracowity i wytrwały – potrafi doprowadzać sprawy do końca. Zauważa i zapamiętuje detale. Bardzo ceni spokój, stabilizację i przyjazne relacje z innymi. Potrafi budować mosty między ludźmi. Źle znosi konflikty i krytykę. Ma silne poczucie obowiązku i jest zawsze gotowy do pomocy. Bywa wykorzystywany przez innych.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: serce.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Artysta, Adwokat, Prezenter

Dane statystyczne:

  • Opiekunowie stanowią 8-12% populacji.
  • Wśród opiekunów znacznie przeważają kobiety (70%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy opiekuna w jungowskich typologiach osobowości to ISFJ.

Praktyk (ISTP)

Motto życiowe praktyka: Czyny są ważniejsze niż słowa.

Naturalne skłonności praktyka: Optymistyczny, spontaniczny i pozytywnie nastawiony do życia. Powściągliwy i niezależny. Wierny własnym przekonaniom i sceptyczny wobec zewnętrznych norm oraz zasad. Nużą go teorie oraz rozważania dotyczące przyszłości. Woli działać i rozwiązywać konkretne, namacalne problemy. Dobrze adaptuje się do nowych miejsc i sytuacji. Lubi nowe wyzwania oraz ryzyko. Potrafi zachowywać zimną krew w obliczu zagrożeń i niebezpieczeństw. Małomówność i skrajna powściągliwość w wyrażaniu opinii sprawia, że bywa nieczytelny dla innych.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Inspektor, Animator, Administrator

Dane statystyczne:

  • Praktycy stanowią 6-9% populacji.
  • Wśród praktyków przeważają mężczyźni (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy praktyka w jungowskich typologiach osobowości to ISTP.

Prezenter (ESFP)

Motto życiowe prezentera: Dziś jest doskonały moment!

Naturalne skłonności prezentera: Optymistyczny, energiczny i otwarty na ludzi. Potrafi cieszyć się życiem i dobrze się bawić. Praktyczny, a zarazem elastyczny i spontaniczny. Lubi zmiany i nowe doświadczenia. Źle znosi samotność, stagnację i rutynę. Dobrze czuje się będąc w centrum uwagi. Posiada naturalne zdolności aktorskie i potrafi mówić w sposób wzbudzający zainteresowanie i entuzjazm słuchaczy. Koncentrując się na dniu dzisiejszym, niekiedy traci z oczu dalekosiężne cele. Miewa problemy z przewidywaniem konsekwencji swoich działań.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: zmysły.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: spontaniczny.

Podobne typy osobowości: Adwokat, Artysta, Opiekun

Dane statystyczne:

  • Prezenterzy stanowią 8-13% populacji.
  • Wśród prezenterów przeważają kobiety (60%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy prezentera w jungowskich typologiach osobowości to ESFP.

Strateg (INTJ)

Motto życiowe stratega: Można to udoskonalić.

Naturalne skłonności stratega: Niezależny, wybitny indywidualista, posiadający ogromne pokłady wewnętrznej energii. Twórczy i pomysłowy. Postrzegany przez innych jako kompetentny i pewny siebie, a jednocześnie zdystansowany i enigmatyczny. Na każdą sprawę patrzy z szerokiej perspektywy. Pragnie doskonalić i porządkować otaczający go świat. Dobrze zorganizowany, odpowiedzialny, krytyczny i wymagający. Trudno wyprowadzić go z równowagi, ale również trudno w pełni zadowolić. Z natury ma problemy z odczytywaniem uczuć i emocji innych ludzi.

  • Źródło energii życiowej: świat wewnętrzny.
  • Przyswajanie informacji: intuicja.
  • Podejmowanie decyzji: rozum.
  • Styl życia: zorganizowany.

Podobne typy osobowości: Logik, Dyrektor, Innowator

Dane statystyczne:

  • Stratedzy stanowią 1-2% populacji.
  • Wśród strategów znacznie przeważają mężczyźni (80%).

Kod literowy wg typologii ID16™©: Uniwersalny kod literowy stratega w jungowskich typologiach osobowości to INTJ.

mechanizm obronny

 

termin stosowany wobec różnego rodzaju trwałych wzorców zachowań, których celem jest obrona świadomości przed treściami wzbudzającymi niepokój. (…) termin ten powinien być zarezerwowany dla procesów (lub zachowań) nieświadomie motywowanych, nieświadomie nabywanych i rozwijanych w celu obrony ja czy ego przed różnego rodzaju nieprzyjemnościami. W wielu podejściach przyjmuje się istnienie dziesiątków mechanizmów obronnych. Najczęściej wskazuje się na mechanizmy: wyparcia, regresji, racjonalizacji i projekcji.

Dla osób, które nie są uzależnione od alkoholu, odmówienie sobie kieliszka wina czy wódki nie stanowi żadnego problemu. Z kolei dla tych, którzy zmagają się z chorobą alkoholową kontrolowanie ilości oraz częstotliwości picia jest niesamowicie trudne. Kiedy dostrzeżesz, że życie wymyka Ci się z rąk, a nałóg przesłania całą rzeczywistość, musisz powiedzieć uzależnieniu zdecydowane „stop”.  Jak przestać pić i czy można samodzielnie wygrać walkę z nałogiem? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.